12道特色小炒推荐 家常炒菜菜谱大全带图片( 三 )


文章插图
【操作步骤】1、准备3根茭白和1根腊肠,腊肠我用的是熟的,直接切成片备用 。如果是生的腊肠,记得要提前蒸熟 。
2、把茭白剥掉外皮,里面比较嫩的部分切成薄片,再把大蒜切成蒜末 。
【12道特色小炒推荐 家常炒菜菜谱大全带图片】3、锅里倒油,放入蒜末炒出香味,然后放入腊肠片,翻炒腊肠片颜色变透明,最后放入茭白炒至茭白变软 。
4、淋入1勺蚝油、适量盐和白胡椒粉,拌匀就可以出锅了 。
十二、秋葵鸡丁

12道特色小炒推荐 家常炒菜菜谱大全带图片

文章插图
【准备食材】鸡胸肉、秋葵、胡萝卜、葱、蒜、淀粉、盐、胡椒粉、白糖、生抽
12道特色小炒推荐 家常炒菜菜谱大全带图片

文章插图
【操作步骤】1、把鸡胸肉洗干净切成鸡丁,放入碗中,加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺胡椒粉抓拌均匀 。
2、把秋葵和胡萝卜分别切丁,放入锅里,加入清水,水烧开后焯烫1分钟 。
3、锅里倒油,放入葱蒜末炒出香味,然后下入鸡丁,炒至鸡丁颜色变白,然后放入烫好的秋葵丁和胡萝卜丁 。
4、最后淋入1勺生抽、加入1勺白糖,拌匀就可以出锅了 。