10道早餐做法步骤教程 十种孩子爱吃的早餐( 四 )


10道早餐做法步骤教程 十种孩子爱吃的早餐

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8、加入芹菜和豆角一起翻炒 , 炒至豆角稍微变软一点加入豆芽 , 豆芽比较好熟 , 一般在最后加 , 稍微翻炒一下豆芽就能变软;
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9、加入刚好末过面条的清水 , 加两勺老抽、一勺生抽、两勺豉油 , 盖上煮一会儿 , 锅里煮开以后再加一勺盐、半勺十三香、半勺胡椒粉 , 拌匀后关火备用;
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10、面条也蒸好了 , 取出来趁热加1勺香油拌一拌 , 油不要太多 , 面条上有光泽即可 , 目的是增香防粘;
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11、把拌好的面条加入到有汤汁的锅里 , 一定要搅拌均匀 , 这样面条比较有味道 , 拌好的面放入蒸锅中 , 大火25分钟 , 焖得越久面条越软糯好吃 。
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┄【鸡蛋灌饼】┄
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〖 食材清单 〗
面团:面粉300克、90毫升开水、90毫升凉水
油酥:面粉30克、热油15克
鸡蛋3颗、葱花一把、盐一勺
〖 制作步骤 〗
1、先开始和面吧 , 面粉300克 , 90毫升开水烫面 , 90毫升凉水和面 , 半烫面做出来的面饼不仅柔软还劲道;
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2、基本的揉成一个面团后先放10分钟 , 这时候再来揉这个面团就特别容易揉光滑了;
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3、再来做一个油酥:面粉30克 , 热油15克 , 这个油酥是偏干一点的;
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4、再来准备蛋液 , 鸡蛋三颗 , 葱花一把 , 盐一勺 , 拌匀;
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5、面团不用揉 , 直接搓成长条后分成小剂子 , 然后把每个小剂子揉光收圆 , 再把它擀成小饼后包上油酥 , 包起来 , 收口处捏紧;
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6、全部做好后我们就来擀面 , 轻轻地擀开擀薄 , 正反面一起擀 , 千万别擀破了 , 不然这个饼就鼓不起来了 , 平底锅刷油 , 放入面饼 , 表面再刷一层油锁住水分 , 盖上盖子用中火烙 , 1分钟翻个面 , 盖上继续烙 , 多翻几次面 , 这个饼就完全鼓起来了;
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7、现在把蛋液灌进去 , 烙至蛋液凝固就可以出锅了 , 我们的鸡蛋灌饼也就可以出锅啦;
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加了鸡蛋和葱花 , 真的超级香 , 而且这个饼也是很柔软的 , 还可以用来卷菜卷肉 , 营养满分的早餐就搞定啦!
┄【懒人煎包】┄
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〖 食材清单 〗面粉400克、酵母4克、常温水210毫升、15克猪油、粉丝1包、韭菜1把、4个鸡蛋
〖 制作步骤 〗
1、先来和面吧 , 面粉400克 , 酵母4克 , 常温水210毫升 , 没有干面粉后加15克猪油 , 猪油可以让面团更蓬松洁白;上手揉面 , 这个过程会有点久 , 大约在15到20分钟左右 , 揉成一个光滑的面团儿后醒发至2倍大;
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2、现在来做韭菜鸡蛋馅儿 , 先来泡粉丝 , 再来切韭菜 , 这是我自己挖的野韭菜 , 味道比一般的韭菜要香很多 , 装入碗中后加20克食用油拌匀;
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